Na língua havaiana Ho’o significa causa, e Ponopono significa perfeição. Ho’oponopono significa corrigir um erro ou colocar em ordem perfeita. Este processo de cura havaiano foi criado por Morrnah Simeona Nalamaku, xamã e hoje considerada um Tesouro Vivo pelo povo havaiano, que estudou as tradições havaianas e acabou criando e actualizando as bases desses ensinamentos para os tempos modernos. O processo de Ho’oponopono envolve quatro frases que podem ser utilizadas em qualquer ordem: Sinto muito; Perdoe-me; Amo-te; Sou grata. Ao dizer estas palavras repetidas, a pessoa conecta-se com a sua própria luz interior e recupera o equilíbrio e a harmonia. O processo é essencialmente sobre a liberdade, ao praticar o Ho’oponopono você pede a divindade para limpar e purificar a origem dos teus problemas, aprendes a amar-se a si mesmo: ame-se, aceite-se e cuide-se.

Cada frase actua de uma maneira para realizar a cura e libertação de problemas e memórias desagradáveis:

Sinto muito – ao dizer estas palavras, você reconhece e percebe a necessidade de compaixão e de pedir o perdão.

Me perdoe – ao dizer estas palavras você pede a ajuda de Deus para que você consiga se perdoar.

Eu te amo – o amor transforma a energia bloqueada para uma energia fluída, e religa-te ao Divino.

Sou grato – É a sua fé que tudo será resolvido para o bem de todos os envolvidos, e como você acredita nisso.

Paz e Luz!