Mantra é um hino do hinduísmo e budismo escrito em sânscrito, que é dito de forma repetida e tem como objectivo relaxar causando um estado de tranquilidade e paz interior induzindo a um estado de meditação quem canta ou escuta. A palavra mantra significa em sânscrito “instrumento para o pensamento”  (man- pensamento, mente; tra- instrumento)  e consiste na sílaba sagrada om. Os budistas atribuem  poder espiritual aos mantras, são considerados textos sagrados e foram escritos há milhares de anos atrás por mestres e gurus da Índia. Existem vários tipos de mantra, que podem influenciar positivamente uma pessoa em diferentes áreas, como amor , saúde, dinheiro e prosperidade. 

Quem mantra, seus males espanta.

A prática de recitar mantras actua no nosso corpo físico e emocional, libera endorfinas trazendo sensação de bem-estar, fortalece o nosso sistema imunológico, regula a pressão arterial e os batimentos cardíacos.

Paz e Luz!