Acender um incenso, usar um cristal, fazer um ritual bonito… tudo isso pode ser sagrado.
Mas nenhuma dessas coisas tem sentido se o coração não estiver presente.
A espiritualidade verdadeira não vive nos objectos — vive na intenção.
E mais do que tudo, vive no olhar.
O olhar que acolhe sem julgar.
O olhar que reconhece o outro com compaixão.
O olhar que vê para além do físico, que sente a dor escondida por detrás do sorriso.
Este olhar é onde começa o sagrado.
Não precisa de altar para ser espiritual.
Precisa de presença. De silêncio. De escuta.
A espiritualidade está na forma como respira enquanto faz o chá.
Está no carinho com que arruma a sua casa.
Está na paciência que tem com quem ainda não despertou.
O incenso pode ajudar — mas o que purifica de verdade é a sua energia.
O cristal pode amplificar — mas o que cura é a sua intenção.
A vela pode iluminar — mas quem transforma é o seu olhar sobre a vida.
Se quiser viver uma espiritualidade simples, mas real, comece assim:
- Olhe nos olhos de alguém que ama e esteja realmente presente
- Agradeça em silêncio enquanto bebe água
- Respire fundo antes de responder a alguém
- Perdoe-se por não ser perfeita. Ser espiritual não é ser impecável — é ser verdadeira
A espiritualidade começa dentro.
Depois, ela reflete-se no que faz. No que escolhe. E principalmente, no que sente.
Sente que a sua espiritualidade está a vir mais de dentro ou ainda se prende ao que está fora?
Escreva nos comentários “Eu escolho viver com presença” — ou partilhe um gesto simples que, para si, é profundamente espiritual
