Sente-se pesada.Faz um banho de sal com arruda e alecrim.A energia limpa… mas logo a seguir sente-se vazia, estranha, quase sensível demais. Já lhe aconteceu?Já limpou tanto que parece que ficou “sem...

Acorda, corre, responde, resolve, ajuda, organiza… e quando se apercebe, o dia passou sem espaço para respirar.Mas a alma sente.Ela sente que precisa de pausa.Não de um retiro de fim de semana....

Já fez várias leituras.Algumas tocaram fundo.Outras disseram exatamente o que precisava ouvir.E mesmo assim… a sua vida continua presa no mesmo ponto. ❱ Porque ouvir o oráculo não é o mesmo que agir s...

Quantas vezes disse “sim” só para não parecer fria? Quantas vezes aceitou o que não queria, por medo de dececionar? E quantas vezes, depois disso, se sentiu esgotada, ressentida, invadida? Pois é. O q...

O bem-estar não precisa de grandes produções.Não exige viagens, dias livres ou horários perfeitos.Às vezes, basta um gesto silencioso. Um chá quente. Uma respiração feita com presença. E tudo dentro d...

Quantas vezes o seu corpo grita por atenção… mas você silencia? Quantas vezes toca nos outros com carinho, mas esquece-se de se tocar com a mesma ternura? O toque é um dos gestos mais antigos de cura....