Sente que absorve tudo à sua volta? Que depois de certos encontros ou lugares, a sua energia fica pesada, confusa, em baixo?
A verdade é que, no plano energético, estamos sempre a interagir — mesmo em silêncio. E se você não cuida do seu campo espiritual, acaba por carregar o que não é seu. E isso drena. Trava. Cansa.
A boa notícia é que não precisa de grandes rituais para se proteger. O mais poderoso acontece no dia a dia, em pequenas atitudes conscientes que reforçam a sua luz e bloqueiam o que não tem de entrar.
Aqui estão 3 práticas simples, mas extremamente eficazes, para incluir na sua rotina:
1. Acordar com intenção de blindagem
Antes mesmo de sair da cama, coloque a mão no peito e diga:
“Hoje, a minha energia está selada na luz. Nada de fora me afeta. Só entra o que é meu e me faz bem.”
Essa intenção ativa o seu campo de proteção logo pela manhã — e funciona como um escudo energético.
2. Tomar um banho consciente ao fim do dia
Durante o banho, imagine a água a limpar não só o corpo físico, mas também o espiritual. Visualize tudo o que é externo a escorrer pelo ralo.
Se puder, adicione umas gotas de óleo essencial de lavanda ou algumas folhas de alecrim — eles ajudam a purificar e acalmar a vibração
3. Dizer “não” sem culpa
A maior proteção começa no momento em que você honra os seus limites. Dizer “não” a pessoas, convites ou conversas que sente que drenam é uma atitude profundamente espiritual.
Não se trata de afastar o mundo — trata-se de escolher o que ressoa com a sua paz.
Curiosidade espiritual: em várias tradições antigas, acredita-se que o campo energético é como uma casa. Se você deixa a porta sempre aberta, qualquer um entra. Mas se cuida da entrada com atenção e consciência, só permanece o que é bênção.
Já faz alguma destas práticas no seu dia a dia ou sente que precisa começar agora?
Escreva nos comentários qual atitude vai experimentar primeiro — ou partilhe uma que funciona bem para si.
Vamos criar juntas uma corrente de protecção e luz!
