Sente que está a tentar… mas nada anda.Tem ideias, planos, pressa — mas o corpo trava. O mundo não responde. Não é azar.É descompasso.❱ A vida externa está a avançar num ritmo.❱ Mas o seu ciclo...

A rotina tem poder. Ela pode ser uma silenciosa aliada ou inimiga invisível. Depende menos do número de tarefas e mais de como essas tarefas são vividas.Há rotinas que organizam, sustentam e criam est...

Já sentiu que a sua energia está baixa e que tudo ao seu redor parece mais difícil? Algumas pessoas drenam a sua vitalidade, ambientes pesados afetam o seu humor e, no final do dia, tudo o que quer é...

Acorda, corre, responde, resolve, ajuda, organiza… e quando se apercebe, o dia passou sem espaço para respirar.Mas a alma sente.Ela sente que precisa de pausa.Não de um retiro de fim de semana....

Já fez simpatias que pareciam certas, com tudo direitinho — mas nada mudou? Já seguiu instruções ao detalhe, usou os ingredientes certos, fez tudo como mandava o “ritual”… mas sentiu que ficou igual?...

Está cansada, ansiosa, perdida ou confusa. Alguém diz: “medita.”E você tenta. Mas a mente grita. O corpo agita-se. Nenhuma luz desce. Então pensa: “Isto não resulta para mim.”Mas a questão não é “resu...