Bem-Estar

É sempre a que segura.A que compreende.A que apoia.A que ouve — mesmo quando está por dentro a gritar.Mas depois, quando precisa de colo… há silêncio....

Existe um tipo de cansaço que não avisa com dores ou febre. Ele mostra-se em pequenos esquecimentos, falta de ar leve, dificuldade em sentir prazer na...

Sente-se exausta depois de estar com certas pessoas.Mesmo que sejam simpáticas.Mesmo sem discussões.Mesmo que não saiba explicar porquê. ❱ Mas cansaço...

É admirado por conseguir manter tudo a funcionar.Trabalho feito, tarefas em dia, atenção aos outros, sorriso no rosto. Mas, por dentro, há algo que co...

Nem todo o cansaço é físico. Às vezes, o corpo move-se. Cumpre tarefas. Responde ao mundo. Mas, por dentro, há um silêncio pesado. Uma espécie de exau...

Nem sempre o cansaço vem de grandes eventos. Muitas vezes, a sensação de esgotamento vem de pequenos hábitos — repetidos dia após dia — que, mesmo par...

Nem sempre o cansaço aparece com alarme. Muitas vezes, instala-se em silêncio. Quando o bem-estar começa a ser deixado de lado, o corpo avisa. A energ...

Os dias vão passando entre tarefas, compromissos, obrigações, horários. A prioridade vai para o que é urgente, para o que os outros esperam, para o qu...

Nem sempre dá para fugir do ruído, das pessoas carregadas ou dos ambientes que pesam. O mundo lá fora muitas vezes exige mais do que se consegue dar....

Viver constantemente em esforço tem sido confundido com força. Quanto mais se faz, mais se valoriza. Quanto menos se pára, mais reconhecimento parece...

A busca por equilíbrio é muitas vezes confundida com uma tentativa constante de controlo. Controlar horários, resultados, respostas, reações. Ter tudo...

Nem sempre se dá conta, mas o lugar onde vive afecta profundamente como se sente.O ambiente pode apoiar a energia, ou pode drená-la. Pode acalmar, ou...